méditation
#24 La Méditation - Jacques Vigne (1)
Jacques Vigne, psychiatre ayant en Inde consacré trente années à la méditation et à l’écriture, nous délivre quelques messages essentiels sur la méditation. Il tutoie les différents niveaux de méditation, nous explique que celle-ci nous transporte…
#19 Se poser pour bien respirer
Non, la sophrologie ne guérit pas le cancer, mais elle est reconnue, par le dernier Plan Cancer du ministère de la Santé, comme un soin oncologique de support. A juste titre ! Les atouts physiologiques de la relaxation sont riches. La respiration…
#13 Je ne manque pas d'air
"La présence à soi" est essentielle pour atténuer le stress lié à la maladie ou tout simplement prendre soin de son corps. La respiration peut être salutaire, elle est utilisée dans bon nombre de médecines et de pratiques parallèles à la médecine…