Cercle de méditation

Le jeudi soir

18 H30 20H00

Avec des méditations transmises en France par Maitre Zhou, Jacques Vigne, Yves Réquéna, Pema Chodron et d’autres maîtres

La méditation est un temps de pause dans notre quotidien, un retour à l’essentiel : la respiration, la verticalité, l’accueil du souffle de vie.

La méditation c’est un retour dans le temple du corps, au cœur de la présence.

Cette année 3 méditations sont proposées dans les sessions du jeudi soir : méditation couchée, assise et debout en mouvement principalement.

Si « La santé c’est la vie dans le silence des organes » comme le dit le docteur René Leriche, quand l’écoutons-nous le silence ? quand la soutenons nous notre santé?

Souvent, nous attendons que le corps cri sa vérité….Méditer c’est aussi un temps d’accueil de ce qui va bien et un temps fondamental de retour à la précieuse vie interne de l’être que nous sommes. C’est donc dans un esprit de prévention que nous pouvons apprendre à écouter notre souffle, dans un esprit de joie que nous pouvons apprendre à écouter ce qui nous compose, dans un esprit de compassion que nous pouvons apprendre à être présent, à nous-même et aux autres.

René Leriche définit aussi la santé comme « la vérité du corps en exercice ».

Venez

Cultiver votre santé,

Vous remettre en forme par des exercices simples et efficaces,

Exprimer la vérité de votre corps,

Vivre la plénitude de votre être.